Trainingskurs

In Zusammenarbeit mit Puls 190 bieten wir ab Juni 2019 einen neuen Trainingskurs an. Dieser findet jeden ersten und dritten Samstag im Monat von 15 bis 16.30 Uhr statt. Eine 10er Karte kostet 99,90 EUR und ein Probetraining ist möglich.

Mitarbeiter gesucht

Mitarbeiter gesucht!

Wir suchen ab sofort einen Mitarbeiter (m/w) auf 450,- Euro Basis.

Wenn Du gerne läufst, an Samstagen oder nachmittags arbeiten kannst, motiviert bist und Spaß am Umgang mit netten Kunden hast, passt Du ideal in unser Team.

Bitte schick uns deine Kurzbewerbung per Mail an info@lauflust-re.de

Laufworkshop TWO

Laufworkshop Two

Nach der erfolgreichen Premiere des Laufworkshops am letzten Samstag geht es nun weiter mit dem Schwerpunkt Athletik- und Stabilisationstraining. Hier hat fast jeder Läufer Defizite. Noch gibt es freie Plätze!

Datum: 30. März 2019

Uhrzeit: 14 Uhr – ca. 90 Minuten

Ort: Halde Hoheward, Parkplatz Doncaster Platz, Herten

Preis: 20,- EUR

Laufworkshop One

Am Samstag startet der erste Laufworkshop mit dem Schwerpunkt „Lauftechniktraining“ und noch sind einige Plätze frei. Kurzentschlossene sind herzlich willkommen.

Uhrzeit: 14 Uhr

Dauer: 90 – 120 Minuten

Ort: Halde Hoheward, Parkplatz Doncaster Platz, Herten

Preis: 20,- EUR

Kick off Event Lauftraining

Puls190 – Kick off Event Lauftraining

Am Donnerstag, 21. Februar besteht von 19 bis 20.30 Uhr im Hohenhorst Stadion in Recklinghausen die Möglichkeit, Simon und Kathrin kennen zu lernen. Beide geben einen Vorgeschmack auf die Laufworkshops, die dann im März starten. Die Teilnahme ist kostenlos!

Aufwärmen

Lauftechnik/Laufagility

  • Erlernen und Ausführung der verschiedenen grundlegenden Koordinationsübungen (Lauf ABC)

Atheltik und Stabilisationstraining

  • grundlegende Stabilisationsübungen für Ausdauersportler
  • Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur
  • Kräftigung für Arm- und Beinmuskulatur

Ausdauertraining

  • Niedrigintensitätsläufe mit dem Fokus auf einer sauberen Lauftechnik
  • individuelles an den Sportler angepasstes Intervalltraining und Streckenlängen

Cool Down

  • Dehn- und Mobilisationsübungen

Laufworkshops

Workshops ab März

In Kooperation mit Puls190 bieten wir ab März die ersten drei Laufworkshops in Recklinghausen an.

1. Workshop ONE – Schwerpunkt Lauftechniktraining/Laufagility

Samstag, 23. März 2019 von 14 – 15.30 Uhr zum Preis von 20,- EUR.

2. Workshop TWO – Schwerpunkt Athletik- und Stabilitätstraining

Samstag, 30. März 2019 von 14 – 15.30 Uhr zum Preis von 20,- EUR.

3. Workshop TREE – Schwerpunkt Intervalltraining

Samstag, 6. April 2019 von 14 – 15.30 Uhr zum Preis von 20,- EUR.

Die Workshops können einzeln, aber auch zusammen für 54,- EUR gebucht werden.

Informationen gibt es bei uns oder direkt bei Puls190 per eMail unter training@puls190.net

Molibso dyneos run

Mit unserem neuen Analysesystem dyneos run setzen wir neue Maßstäbe bei der Laufschuhberatung. Eine Kombination aus dynamischer Fuß- und Schuhdruckmessung liefert einzigartige Ergebnisse. Mit dyneos run kann auch die Wirkung orthopädischer Einlagen überprüft werden.